خواص داروهای گیاهی

جدول کالری ها

 

A

میزان کالری

نوع

میزان کارلری

نشاسته ذرت

(100 گرم)

375

دانه رازیانه

(100 گرم)

354

کچاپ

(100 گرم)

97

دانه زیره سبز

(100 گرم)

375

فلفل سیاه

(100 گرم)

255

دانه زیره سیاه

(100 گرم)

333

فلفل سبز

(100 گرم)

296

ریحان خشک شده

(100 گرم)

251

شلغم

(100 گرم)

25

برگ گشنیز خشک شده

(100 گرم)

279

سرکه معمولی

(100 گرم)

0

شوید خشک شده

(100 گرم)

253

سرکه سیب

(100 گرم)

0

مرزنجوش خشک شده

(100 گرم)

271

پودر خرنوب

(100 گرم)

320

پونه کوهی خشک شده

(100 گرم)

306

پودر کاری

(100 گرم)

325

رزماری خشک شده

(100 گرم)

331

پودر جوز

(100 گرم)

525

نعناع خشک شده

(100 گرم)

285

پودر زرد چوبه

(100 گرم)

354

آویشن خشک شده

(100 گرم)

276

پودر فلفل شیرین (100 گرم)

0

جعفری خشک شده

(100 گرم)

276

پودرکاکائو

(100 گرم)

67

مایونز

(100 گرم)

600

پودر دارچین

(100 گرم)

261

ملاسچغندر قند

(100 گرم)

290

پودر میخک

(100 گرم)

323

خردل آماده بدون سرکه

(100 گرم)

67

ترخون

(100 گرم)

295

سیر پودر شده 1 قاشقوچای خوری

 

9

فلفل قرمز (پاپریکا)

(100 گرم)

289

شکر قهوه ای

(100 گرم)

377

مرزه

(100 گرم)

272

شکر ارگانیک

(100 گرم)

333

نمک دریا

0

فروکتوز

(100 گرم)

368

استویا

(100 گرم)

0

دکستروز

(100 گرم)

375

تمبر هندی خام

(100 گرم)

239

سس سویا

(100 سی سی)

73

پودر زنجبیل

(100 گرم)

347

هل

(100 گرم)

311

پودر ژله 100گرم

335

تن ماهی با روغن

100گرم

300

جگر یک سیخ

50 گرمی

70

جگر سفید یک سیخ

100 گرمی

160

جگر مرغ 100گرم

120

جوجه کباب یک سیخ

100 گرمی

200

کباب کوبیده یک سیخ 70 گرمی

280

کباب برگ یک سیخ 100گرمی

200

کله پاچه 100گرم

200

چشم ، مغز ، بناگوش

100گرم

180

سیرابی و شیردان 100 گرم

140

قلوه گوسفندی 100 گرم

100

دل گوسفندی 100گرم

260

دل مرغ 100گرم

170

زبان گوسفند 100گرم

250

زبان گوساله 100گرم

130

سیفده تخم مرغ 1 عدد

زرده تخم مرغ کم کالری است

20

سگندان مرغ 100گرم

140

شنیسل مرغ 100 گرم

180

کالباس مرغ 100 گرم

280

کالباس بوقلمون 100 گرم

280

کالباس گوشت 100 گرم

300

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

برای مشاهده جدول کامل به ادامه مطلب مراجعه کنید


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  یکشنبه بیست و نهم تیر 1393ساعت 14:25  توسط حبیب اله گلفام  | 

خواص جوز هندی

  

 

طبیعت جوز هندی گرم است 

میزان کالری : 100گرم 525 می باشد

جوز هندی از قدیم برای بـــو ، طعم و مزه غذا ها و داروه و برای اثرات دارویی مورد استفاده قرار می دهند( بخاطر مقدار زیاد اسانس زیادی که دارد)

خواص این گیاه 

1- مقوی قلب است ، مسکن روماتیسم و تسکین بسیاری از دردها مفید است و در کشور فرانسه برای بیماری 

گوارشی و تنفسی آنرا با عسل مخلوط نموده و استفاده می کنند این گیاه همانند گل میخک بسیار مفید است و برای قلب خیلی عالی است .

2- ضد استفراغ و اشتها آور است.

3- چاشنی خوبی برای غذا ها مخصوصاً غذاهای ایرانی می باشد.

4- برای دندان درد مفید است.

5- برای بهبود بخشیدن به سیستم گوارشی کمی پودر جوز هندی را روی صبحانه خود ببپاشید و اثر آنرا درگوارش خود ببینید

6- خمیر تهیه شده از جوز هندی برای جوش های قرمز پوستی مفید است.

7- اگر مشکل بی خوابی دارید یک لیوان شیر داغ با کمی پودر جوز هندی مخلوط کنید و اثر مثبت آنرا ببینید.

8- در کشور چین برای درمان و تقویت کبد بکار برده می شود.

در پایان خواهشمند است در خوردن این گیاه زیاده روی نفرمایید چون خطر ناک است .

 

+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و چهارم تیر 1393ساعت 11:34  توسط حبیب اله گلفام  | 

خواص گل میخک

 

گل میخک از نظر طب قدیم خیلی گرم و خشک است .

این گیاه از دو هزار سال بیش به عنوان ادو یه به کار می رفته ( از غنچه آن )

خواص دارویی این گیاه زیبا

1- برای رفع دندان درد و گوش درد بسیار عالی است ، 2 تقویت کننده مغز انسان است و کسانی که حافظه کم دارند حتماً از چای آن استفاده نمایند .

3- ضد سرطان است و از رشد آن جلو گیری می کند .

4- ضد تهوع  و استفراغ است  و رفع سردرد می باشد.

5- ضعف اعصاب را درمان می کند ، بر طرف کننده قلج و لقوه موثر است و برای تنگی نفس بسیار مفید است

6- جویدن میخک بوی بد دهان را بر طرف خواهد کرد. 

7- برای کسانی که وسواس هستند بسیار عالی است و مقوی معده و جهاز هاضمه است .

8- رفع سکسه و کسانی که قطره قطره ادار می کنند بسیار مفید و عالی است.

9- آسان کردن زایمان است و خانم های باردار در ماههای آخر بارداری هستنند هر روز چای آنرا میل فرمایند تا زایمانی راحتی داشته  باشند.

10 - تب بر و کرم کش است و برای گردش خون و قلب بسیار عالی است و  ا سهال و دل درد را درمان می کنند ورفع بیمارهای رماتیسمی بسیار عالی است ( 3 تا 4 قطره روغن آن با 5 گرم روغن بادام ) و ضد گرفتگی عضلات است .

 در پایان تقاضا دارم افرادی که طب گرم و گرم مزاج هستند استفاده ننمایند ( متشکرم )

 

 

+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و چهارم تیر 1393ساعت 10:16  توسط حبیب اله گلفام  | 

گیاهانی که خواص ضد پیر دارند

خواص گیاهانی که ضد پیری انسانها هستند:

 

فرآیند پیر شدن سلول ها ، اتفاقی است که هر انسانی را تحت تاثیر قرار می دهد ، اما می توان این فرآیند را به تاخیر انداخت .

گیاهان ، ادویه ها ، غذاهای ضد پیری را بشناسید .

در این مقاله قصد داریم گیاهان ، غذاها و ادویه هایی که این فرآیند را به تاخیر می اندازند به شما معرفی کنیم

 

مواد غذایی که حاوی آنتی اکسیدان هستند ، دارای این ویژگی منحصر به فرد می باشند . آنتی اکسیدان ها علیه رادیکال های آزاد هستند و در برابر روند پیری سلول ها مقاومت می کنند

 

نام گیاهانی که آنتی اکسیدان دارند( چای ، جین سینگ، آلوخشک، هلو، کشمش ، مویز، تمشک، توتفرنگی ، گیلاس ، کیوی ، گریپ فوروت ، سیر

چــای

از میان انواع نوشیدنی ها ، چای بخصوص نوع سبز آن بعلت داشتن مقادیر فراوانی از آنتی اکسیدانتهای ضد پیری توصیه می شود .

جین سینگ

نام مواد غذایی

آلو خشک ، هلو ، کشمش ، مویز، توت ، تمشک ، توت فرنگی ، گیلاس ، کیوی ، گریپ فوروت ، سیر ، ( سیر حاوی آنتی اکسیدانتهای گوناگونی است که بر اساس تحقیقات انجام شده می تواند از سرطان، اختلالات مغزی ناشی از پیری و انسداد شریانها جلوگیری نماید.مصرف یک حبه سیر در روز بصورت خام یا پخته مقدار مورد نیاز این آنتی اکسیدانتها را به بدن می رساند .

گل کلم ، کلم بروکسل ، اسفناج ، کلم بروکلی ، فلفل قرمز ، پیاز

حداقل دو یا سه وعده در هفته ماهی بخورید. همه انواع ماهی ها مفیدند اما ماهی های پرچربی مانند ماهی آزاد  خال مخالی ، ساردین، شاه ماهی و تن حداکثر مقدار اسیدهای چرب امگا-۳ را دارا می باشند

 

ادویه ها

زنجبیل، زردچوبه ، فلفل سیاه ، جوز هندی

 

بعضی از افراد با شنیدن این نام های تنها رژیم غذایی روزانه خود را به این نوع تعذیه محدود می کنند ، اما شما باید بدانید این خوراکی ها به تنهایی اثر ندارند و در کنار سایر خوراکی ها و میوه ها هستند که جنبه ی اثر بخشی دارند

+ نوشته شده در  دوشنبه بیست و سوم تیر 1393ساعت 15:48  توسط حبیب اله گلفام  | 

برنامه اندرویدی این وبلاگ

با سلام خدمت شما عزیزان

یکی از دوستان زحمت کشیده و برنامه اندرویدی از این وبلاگ تهیه  کرده.

برای دانلود می توانید به لینک زیر مراجعه کنید.

این وبلاگ مسولیتی در قبال نرم افزار به عهده نمی گیرد و صرفا جهت اطلاع رسانی ذکر شده.

لینک

+ نوشته شده در  دوشنبه دوازدهم خرداد 1393ساعت 12:39  توسط حبیب اله گلفام  | 

مطالب قدیمی‌تر